維生素e的水果
水果類食物維生素E排名,包含金黃奇異果、桑葚、奇異果、榴槤、酪梨(綠皮)、芒果(西洋種)、山竹、水蜜桃、小番茄(紅色系)、李子(紅皮紅肉)等食物維生素E排名.,1.馬米果-每份含DV的39%.半個水果:5.9毫克(39%DV)·2.酪梨-每份含14%DV.半個水果:2.1毫克(14%DV...
維生素E功效、攝取量、怎麼吃?維生素E食物排行公開
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2023年3月3日—水果:酪梨、奇異果、黑莓、芒果、蔓越莓、桑葚、柿子、芭樂、覆盆子、桃子、石榴、藍莓等。魚蝦類:沙丁魚、鮭魚、紅蟳、牡蠣、鯡魚、金槍魚、鱒魚 ...
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