紫米紅豆湯功效
2018年10月19日—另外,紫米中也含有維生素B₁(硫氨素)和鐵,能改善女性的貧血狀況。女性生理期後可吃紫米粥,改善血氣不足。同時紫米兼具養氣功效,有胃寒的人適當食用, ...,2022年1月17日—運動後低卡紅豆湯-紅豆紫米薏仁湯·功效紅豆和薏仁都含有豐富蛋白質,可...
健康網》紫米消水腫聖品!專家:鉀離子是白米3倍
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2023年4月3日—現在女性很流行喝紅豆水消水腫,但其實紫米茶的效果也很好!專家表示,紫米含有豐富的花青素,鉀離子是白米的3倍,而糯米在中醫的觀點來看又有補中益 ...
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