紫米紅豆湯功效
2018年10月19日—另外,紫米中也含有維生素B₁(硫氨素)和鐵,能改善女性的貧血狀況。女性生理期後可吃紫米粥,改善血氣不足。同時紫米兼具養氣功效,有胃寒的人適當食用, ...,2022年1月17日—運動後低卡紅豆湯-紅豆紫米薏仁湯·功效紅豆和薏仁都含有豐富蛋白質,可...
紅豆紫米湯、黑芝麻糊、銀耳蓮子湯…沒你想的養生!營養師揭 ...
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2022年11月11日—你也愛吃紅豆紫米湯、銀耳蓮子湯?養生甜品就等於健康甜食?營養師指出,養生甜品和一般甜點相比,大多是用含有膳食纖維、維生素、礦物質等原型食物去 ...
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