紫米紅豆湯功效
2018年10月19日—另外,紫米中也含有維生素B₁(硫氨素)和鐵,能改善女性的貧血狀況。女性生理期後可吃紫米粥,改善血氣不足。同時紫米兼具養氣功效,有胃寒的人適當食用, ...,2022年1月17日—運動後低卡紅豆湯-紅豆紫米薏仁湯·功效紅豆和薏仁都含有豐富蛋白質,可...
紅豆紫米粥
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2016年4月26日—紅豆紫米粥有補血排濕功效!很多女生都會煮紅豆湯來消水腫,加一些紫米更有飽足感!這個食譜免泡紅豆,直接用電鍋煮,不用顧,等到電鍋跳起來就暖暖的 ...
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