紅豆調經

根據本草綱目紀載，赤小豆性溫其性下行，能通小腸利小便去腫脹，具有調經通乳作用，對女性月經不調、哺乳期女性乳汁通行不暢療效確切。 周宗翰醫師進一步指出，赤小豆與 ...

女性月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等，紅豆湯還能幫助調經、經期排汙、補血，是非常適合女性在經期時間食用的。

紅豆是溫補的食材，在經期中也可以搭配少許黑糖熬煮，經期前三天可以開始喝熱的紅豆水並少吃冰，持續飲用一週，當大姨媽報到的時候就有助於改善虛寒體質、氣血不順引起的 ...

2015年10月28日 — 至於該如何喝紅豆水來改善水腫及調經呢？周宗翰建議，紅豆為溫補的食材，平日即可飲用；女性正值經期時，可以使用紅豆搭配黑糖熬煮，只要月經來前三天開始 ...

2016年5月23日 — 中醫師常使用豆類中藥利水調經消水腫，但是通常使用赤小豆，根據本草綱目紀載，赤小豆性溫其性下行，能通小腸利小便去腫脹，具有調經通乳作用，對女性月經 ...

2018年6月30日 — 正確飲用紅豆水功效：去水腫以赤小豆100 毫升，加1 公升水，煮滾後轉細火再煮30 分鐘即可。早上起床飲用效果較佳，如果天氣熱，一星期可飲用2 至3 次。

2018年7月8日 — 正確飲用紅豆水功效：去水腫以赤小豆100 毫升，加1 公升水，煮滾後轉細火再煮30 分鐘即可。早上起床飲用效果較佳，如果天氣熱，一星期可飲用2 至3 次。

2015年10月27日 — 根據本草綱目紀載，赤小豆性溫其性下行，能通小腸利小便去腫脹，具有調經通乳作用，對女性月經不調、哺乳期女性乳汁通行不暢療效確切。 周宗翰醫師進一步 ...

2015年11月21日 — 至於該如何喝紅豆水來改善水腫及調經呢？周宗翰建議，紅豆為溫補的食材，平日即可飲用；女性正值經期時，可以使用紅豆搭配黑糖熬煮，只要月經來前三天開始 ...