紅豆薏仁減肥

2022年5月16日 — 1.紅豆薏米水. 每天起床空腹先飲一杯「紅豆薏米水」。紅豆和薏米﹙薏仁﹚有排毒消水腫功效，早上空腹飲用有 ...

2019年1月27日 — 喝對能減肥！中醫揭「紅豆薏仁湯」超神功效：但有2點要注意 · 1.含有一種皂鹼，有健胃、生津、益氣、消腫及解毒等功能，對於治療腳氣病效果極佳。 · 2.

2023年4月12日 — 對於體濕或水腫型肥胖，平日飲食可優先選擇冬瓜、絲瓜、薏仁、紅豆這類食物，有助於利尿、消水腫，達到減重的效果，其中的紅豆因用途廣泛，可以當作點心、 ...

2015年1月16日 — 對於體濕或水腫型肥胖，平日飲食可優先選擇冬瓜、絲瓜、薏仁、紅豆這類食物，有助於利尿、消水腫，達到減重的效果，其中的紅豆因用途廣泛，可以當作點心、 ...

Facebook · 最簡單的紅豆減肥食譜是煮紅豆水。直接用紅豆和清水熬煮，直到紅豆熟軟即可。 · 【用料】紅豆250克，陳皮1/3片，紅糖50克（可按個人口味增減）. 【做法】 · 【 ...

2023年2月4日 — 紅豆及薏仁洗淨後放入湯鍋，加1200cc水，浸泡2小時。 · 開火煮開，撈去浮沫，小火煮40分。 · 煮至紅豆表面略微爆開，加適量砂糖，略拌勻後關火燜15分即可。