紅豆水
2024年1月28日—製作步驟·紅豆反覆洗淨2至3次後,浸泡水中約30分鐘,水量蓋過紅豆即可。·煮一鍋水,水量約為紅豆的5倍,待沸騰後轉小火,再連同紅豆與浸泡的水一起倒 ...,紅豆水做法:·將紅豆洗淨,以五倍的水量泡半小時(小心不要漲破紅豆皮)·與泡紅豆的水一起放入...
紅豆水可以每天喝嗎?中醫師講解紅豆水功效及喝法
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梁醫師提醒:「紅豆水只有去水腫效果,但絕對無助於消脂及減肥。中醫理論始終認為『氣行則水行』,多做運動就可加強氣血運行,補氣之餘也有助去水腫。」其實人體只需每天喝 ...
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