紅豆水
2024年1月28日—製作步驟·紅豆反覆洗淨2至3次後,浸泡水中約30分鐘,水量蓋過紅豆即可。·煮一鍋水,水量約為紅豆的5倍,待沸騰後轉小火,再連同紅豆與浸泡的水一起倒 ...,紅豆水做法:·將紅豆洗淨,以五倍的水量泡半小時(小心不要漲破紅豆皮)·與泡紅豆的水一起放入...
紅豆水功效與禁忌有哪些?營養師揭消水腫秘訣與3種 ...
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2023年12月26日—紅豆水功效與禁忌有哪些?·1.抗氧化·2.具減少血脂潛力·3.消水腫·4.幫助排便·5.具改善糖尿病潛力·6.具降血壓潛力.
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