粉絲卡路里
粉絲含豐富碳水化合物,但各位愛減肥人士需要注意,一扎粉絲(50克)已提供相等於一碗飯的熱量,因此切勿進食過量啊!,2020年8月18日—Minnie指,粉絲屬於澱粉質,澱粉質可為身體帶來熱量,但進食過多易致肥。一紮粉絲(50克)可提供約一碗飯的熱量(約250千卡)。,每一...
粉絲|低脂但不可代替主食?營養師公開4大好處+食用禁忌
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每一茶匙的米糠油約含40卡路里、4.5克脂肪、維生素E及其他抗氧化物;脂肪方面,米糠油含有高達8成的不飽和脂肪酸,對心臟健康有益;米糠油還含有鐵質、維他命K等,是其他 ...
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