粉絲升糖指數
常見食物升糖指數一覽·低GI食物(55或以下)︰黑米、糙米、粉絲、通心粉、意粉、魔芋、士多啤梨、栗米、橙、蘋果、雪梨、奇異果、提子、沙田柚、紅腰豆、黃豆、綠豆及眉豆 ...,GI即是GlycemicIndex:升糖指數(又稱血糖生成指數)。GI是用來量度各類含碳水...粉絲、意...
食物營養|粉絲升糖指數低易飽肚控制食慾營養師教整泰式椰 ...
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2021年8月27日—Gloria表示,粉面的升糖指數(GlycemicIndex,GI)越低,代表消化得越慢,飽肚感會越長久,有助控制食慾。市面上有各式各樣的粉麵,她早前曾在Facebook列 ...
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