簡單減肥操
2020年11月4日—8組飯後瘦身操·動作1：扭出小蠻腰·動作2：甩掉媽媽臀·動作3：改善肩寬肉厚·動作4：專瘦上半身肥胖·動作5：瘦手臂、消副乳·動作6：練出迷人 ...,2023年6月17日—首先，先原地踏步熱身，再吸氣並收緊小腹，抬頭挺胸，放鬆肩膀，然後眼睛看向前方，雙臂自...
15分鐘燃脂瘦身操，動作簡單好學，讓你輕松瘦全身
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