秋季養生食譜
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秋季養肺多吃白色食材,中醫分享3道居家料理
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2022年9月30日—這款湯可潤喉止咳、養護肺系黏膜,其中貝母可去痰,杏仁、水梨可潤肺,是秋季常見的湯品。順著秋季節氣養生,選擇當令食材,加上適當運動,例如:慢跑、 ...
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