睡覺腰痠的原因
2022年11月22日—腰痠背痛是現代人常見的困擾之一,除了工作時姿勢不良會導致外,骨科醫師提醒,如果睡覺沒有足夠的位置翻身、枕頭高度不夠、床墊太軟等,往往也是身體 ...,日本整形外科醫師神戶克明表示,其實睡覺時只要在膝下夾上抱枕或是棉被,就能有效緩解疼痛並...
一睡醒腰痠背痛怎麼辦?骨科醫師教快檢視枕頭高度、床墊 ...
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