2歲寶寶不睡覺

1.不要讓孩子感覺自己被催促上床心情輕鬆就容易入睡。 · 2.睡前避免玩活動量大或容易興奮的遊戲活動有些父母因白天上班，不能陪伴小孩，所以，在吃過晚飯後便儘量陪孩子玩。

2022年8月9日 — 2歲的孩子已經有自己的想法，也在理解自己的能力，會去觸碰、踩踏爸媽的各種底線。反應在睡眠上，就是拖延不睡。一來體力變好，睡眠時數縮短一些。

2017年6月23日 — 隨著寶寶月齡增加，寶寶有時會因為想玩而越來越捨不得睡覺，此時除了持續維持睡眠儀式之外，精力越來越旺盛的寶寶，建議可以多讓孩子在清醒時充分 ...

2023年4月25日 — 難以入睡、不願睡覺、或半夜經常醒來都是一種「失眠」的表現，孩子也不例外，在國際睡眠疾病分類（International Classification of Sleep Disorder）中， ...

要改善孩子的晚睡情形，可以縮短或提前午睡時間，或是視情況讓孩子不要午睡；晚餐後盡量從事靜態活動，避免孩子晚上情緒高昂而睡不著；隔幾天就提早15分鐘讓孩子入睡， ...

2021年10月14日 — 佩佩指出3個關鍵，睡前她會用無聊的內容、重複話語以及低頻的音調來講故事給咪咪獎聽，通常10秒左右就睡著。不過佩佩強調，這並非一蹴可幾，需要爸媽長 ...

寶寶的睡眠有大大小小的震盪期，以嬰幼兒睡眠發展來說，兩歲是最後一個睡眠倒退（歡呼）。 · 而哄睡的寶寶，可能會用不停的跟爸媽聊天，或者用盡各種招數，來吸引注意。 · 兩 ...

2022年1月29日 — 事實上大小童的入睡困難，不是真的「困難」，而是「拖延」。多數的情況不是孩子難以入睡，而是他們不願入睡。明明很睏了，還是撐著睡意，到撐不下去為止。

2023年8月29日 — 兩歲震盪期不一定發生在兩歲當下，從一歲半到接近三歲都有可能發生，而且是陸陸續續，時好時壞。這波主要症狀是「入睡拖延」，孩子不見得會大哭大鬧，在 ...