小朋友不肯睡覺

小朋友常不肯上床睡覺嗎？可從以下5點著手：1.留意家庭氣氛是否忙亂、2.睡前避免接觸3C產品、3.進行靜態活動、4.建立睡眠儀式、5.午睡不睡過久。 教養難題小孩隔天一大 ...

如何讓孩子睡覺？解決兒童失眠6撇步 · 1. 改善睡前習慣、制定一系列靜態活動 · 2. 創造舒適的睡眠環境、給予孩子安全感 · 3. 教導孩子如何放鬆 · 4. 規律作息、設定就寢時間.

2023年4月17日 — 「我都快累死了，小孩晚上還不肯睡…」—協助孩子面對睡覺前的焦慮和恐懼（上） · 缺少了感官的輸入， 會讓小孩（以及部份的大人） · 如果你的小孩產生夜間 ...

不睡覺的原因原因1:缺乏安全感 · 不睡覺的原因2.睡前吃高糖、易脹氣的食物 · 不睡覺的原因3.放電時間不夠 · 不睡覺的原因4.睡前玩太興奮 · 不睡覺的原因5.午覺睡太久 · 不睡覺的 ...

1.不要讓孩子感覺自己被催促上床心情輕鬆就容易入睡。 · 2.睡前避免玩活動量大或容易興奮的遊戲活動有些父母因白天上班，不能陪伴小孩，所以，在吃過晚飯後便儘量陪孩子玩。

《不肯睡覺的小孩》 · 原文書名／The Baby Who Wouldn't Go to Bed · 作、繪者／海倫．庫伯 · 譯者／柯倩華 · 出版日期／2003年06月 · 上市日期／2003年06月 · 開數／25.7* ...

2021年7月15日 — 用5階段搞定孩子不睡覺 · 1.睡前1小時 · 2.睡前30分鐘 · 3.在床上，準備進入睡眠儀式.

2020年12月4日 — 要小小孩睡覺， ... 4技巧教你解決. 在0～3歲的階段，孩子需要充足的睡眠才能頭好壯壯。但有的孩子總要爸媽三催四請才肯上床，上了床又不肯乖乖睡覺。

2023年6月6日 — 你可曾想過，孩子不想睡覺的理由？睡眠和親子教育專家給出了解釋，孩子們如此努力抗拒就寢時間，絕非想讓父母難過，事實恰恰相反，其中 ...

2022年1月29日 — 以前哄睡很快就能睡覺，現在孩子有更多的體力撐著不睡覺，來「挽留」爸媽更多的陪伴，原本的20分鐘可能變成1-2個小時奶睡的孩子則有可能在斷奶之後，少了 ...