睡覺枕頭高度
,...睡時建議您挑選高度較低的枕頭,同時可以在胸前抱著枕頭,肚子骨盆前側墊著枕頭或毛毯,讓身體獲得支撐、減緩脊椎過度彎曲的問題。正因為正睡、側睡、趴睡所需要的枕頭 ...,2023年1月30日—睡醒後落枕、肩頸痠痛,是許多人有過的經驗,而問題可能就出在枕頭上。...
枕頭高度多高才好?除了看枕頭推薦枕頭高度挑選知識一次學
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2023年5月31日—一般較高的枕頭高度為12公分以上,雖然人常說高枕無憂,但醫師提醒枕頭太高不一定好。假設側睡使用過高的枕頭,容易造成頸椎歪斜,脖子肌肉角度不協調, ...
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