眼睛保養操
2018年6月19日—讓眼睛適度休息:建議用眼30分鐘,就要休息10分鐘,且使用3C時距離不要太近、不要過度使用,才能將3C藍光對眼睛的傷害減到最低。·預防三高:·多安排戶外 ...,,2020年5月13日—陳瑩山說明,眼球操建議每天讓眼球快速轉動幾分鐘,就能矯正視力,並增加眼...
「眼球操」真的能護眼? 眼科醫師來解答 - 元氣網
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2020年5月13日—陳瑩山說明,眼球操建議每天讓眼球快速轉動幾分鐘,就能矯正視力,並增加眼部血液供應,改善白內障和青光眼。事實上,卻容易造成眼睛痠、麻、脹、痛,進而 ...
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