陳月卿眼睛操

2023年3月20日 — 癌症關懷基金會董事長陳月卿說，「（再來）摩擦你的按摩你的眼皮，為什麼用兩根手指，因為這裡下面就是眼球，所以不要太用力。」 親自示範、把中指和 ...

2023年3月10日 — 癌症關懷基金會董事長、養生天后陳月卿分享一套「眼睛操」，讓她很長一段時間都不用戴老花或近視眼鏡，即使70歲了，仍未有白內障、青光眼等眼疾。

步驟 · 躺在床上，全身伸直，縮腹夾臀，腳尖往下，舌尖抵上顎。 · 雙手往上伸直，摩擦雙掌直到發熱（見下頁圖6-1）。 · 用溫暖的手心熱敷雙眼，默數5 秒，重複12 次（見下 ...

2022年12月14日 — 陳月卿鑽研健康知識、採訪相關專家超過30年，向莊淑旂醫師學到的乾洗臉，與112歲才離世的人瑞崔介忱老先生學到的眼睛操，是她每天起床必做則保養。

2023年11月14日 — 陳月卿| 私房經絡操| 每天早上做一輪神清氣爽疏通經絡活絡氣血 · 陳月卿| 私房護眼操| 眼睛SPA 紓壓明目 · 早上起床做五件事跟惱人的鼻子過敏說BYE | 抗過敏 ...