看電腦休息
暑假到了,漫長暑假裡,孩子宅在家中,容易從事長時間近距離的用眼行為,如:看電視或玩手機、平板電腦...三、用眼30分鐘,休息10分鐘,看書保持35-45公分距離。四、讀書 ...,,2022年1月11日—要有效緩解線上工作的眼睛疲勞,建議養成美國眼科學會推薦的護眼習慣「20...
多休息還不夠!掌握3大關鍵對策,保護眼睛遠離病變
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2022年8月25日—萊格博士(TimothyJ.Legg),醫學審查過的報導提到,或工作,或休閒,我們可能會花費大量的時間,在看螢幕,像是電腦、智慧手機、電視或其他數位設備。
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