看電腦休息
暑假到了,漫長暑假裡,孩子宅在家中,容易從事長時間近距離的用眼行為,如:看電視或玩手機、平板電腦...三、用眼30分鐘,休息10分鐘,看書保持35-45公分距離。四、讀書 ...,,2022年1月11日—要有效緩解線上工作的眼睛疲勞,建議養成美國眼科學會推薦的護眼習慣「20...
注意!長時間使用電腦螢幕恐造成眼睛疲勞! 六招教你遠離乾澀 ...
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2022年1月13日—...看清。調整房間照明並嘗試增加螢幕上的對比度,減少眼睛疲勞。4.適時讓眼睛休息:記住眨眼並遵循20-20-20規則。每20分鐘休息一次,遠觀20英尺(609.6 ...
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