白飯蛋白質
2022年8月11日—從食物分類來看,蛋白質含量最高的食物類別是「豆魚蛋肉類」和「乳品類」;其次是「全穀雜糧類」,然後是「蔬菜類」,「水果類」蛋白質含量很低,而純油脂 ...,2021年6月3日—米飯含約6-8%蛋白質,且為優質植物性蛋白質,蛋白質效率比、淨蛋白利用率及...
白飯熱量很高?營養師告訴你一碗白米飯的秘密
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2023年5月8日—白飯的碳水化合物、蛋白質多高?一碗白飯160公克,其中碳水化合物有60公克,蛋白質8公克。吃白飯的好處有哪些?
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