白米熱量
2023年5月10日—...白米。簡單來說,精製白米只含大量澱粉,其他的營養素含量非常少。[廣告]...大部分的人都認為減重最好不要吃澱粉,但營養師提醒,澱粉含有豐富的碳水 ...,2021年10月25日—誰的熱量高?營養師高敏敏直言,其實一碗白飯跟一碗糙米飯熱量差不多,大約...
你知道嗎?白飯、糙米飯熱量其實差不多!為什麼還要吃糙米?
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2023年2月28日—白米·熱量:352kcal·膳食纖維:0.7g·維生素B1:0.08mg·維生素E:0.36mg·鐵:0.4mg·鎂:20mg·鋅:1.5mg·鉀:79mg.
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