白米加紫米
,2020年5月7日—白米與紫米比例為10:11杯白米及...紫米可依個人喜好加減,但紫米放多,記得外鍋的水也要多加,才不會容易水 ...,2024年3月3日—顏瑜萱提醒,紫米屬於糯米,其澱粉型態以支鏈澱粉為主,消化速度快,是高GI食物外,也容易產氣造成腹脹。而黑米口感較硬,...
養生紫米"混"白米飯by QQ♥廚房
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2012年5月30日—步驟·將白米(2杯半)與紫米(1杯)洗淨放入4杯半水加幾滴橄欖油浸泡約50分鐘再放入電子鍋煮·打開電鍋紫米的紫色會將白米飯渲染成紫色喔!·百萬網友都在 ...
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