產後體脂肪
產後肥胖原因.孕前肥胖、孕中體重增加過多、基礎代謝率下降、不當坐月子、身體脂肪比例變高、孕程及產後活動量變少、年齡增長。預防產後肥胖.隨時維持在理想體重、孕 ...,2023年6月21日—...產後瘦身黃金期,期望於3〜6個月內恢復到生孩子之前的體重,再視個人體脂肪...
【親子時尚】愛愛Love產後「漸進式運動」 體脂狂降很有感
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2020年5月14日—飲食進行控制,健身成效就事半功倍,她在約2個月時間,體脂肪從32%降到26%,十分驚人,愛愛Love也十分驚訝,她開心直呼:「教練滿專業,訴求以安全為主, ...
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