甜膽固醇

那喝含糖飲料會不會增加膽固醇和三酸甘油酯呢？因為這兩種高脂肪異常會引起體重過重或肥胖、心血管疾病、中風，因此會間接導致罹患癌症的風險。

2020年5月16日 — 關於含糖飲料及甜點對膽固醇的影響，很多人往往都會疏忽，以為只要改掉油膩飲食就好，結果早餐喝了甜甜的紅茶、下午茶又來一杯手搖飲，長期下來，過多的糖 ...

2021年9月19日 — ... 膽固醇，尤其是低密度膽固醇的增加，有絕對顯著的相關性，加上果糖直接由肝臟代謝，進而影響肝臟對於膽固醇的製造跟回收。她也說明，台灣的水果之甜 ...

2021年11月29日 — 更重要的是，這篇論文的結論是：「我們發現非常高的果糖攝入量(>100 g/d) 會增加血清低密度膽固醇和總膽固醇濃度，但這需要更大、更長期、更高質量的人類 ...

2023年8月12日 — 不當飲食習慣是造成現代人膽固醇過高的原因，美國心臟協會提醒，平時應少吃高鈉（高鹽份）食物、含糖飲料、紅肉與油脂較多的肥肉、加工肉類（香腸、臘肉、 ...

2022年6月17日 — 戴岑樺建議，在零食、甜食的「精緻糖」部分要比較少量的攝取，增加一些水溶性膳食纖維的食物包含，麥片、燕麥、茄子、蘋果、香蕉等，並減少攝取紅肉以用「 ...

2020年4月10日 — 不過，齋藤糧三表示，真正造成動脈硬化真正的原因，是糖類攝取過量所導致的飯後高血糖或亞麻油酸攝取過量所導致的炎症所致。而且膽固醇之所以會集中在血管 ...

多年來，一般大眾都知道攝取太多糖分會導致肥胖、糖尿病或是其他心血管疾病。不過你知道嗎，若我們攝取過多的糖分，也會影響到膽固醇的濃度！至於為什麼糖分也會影響到 ...

但其實飲食中除了肥肉、紅肉、內臟、炸物等常見的高膽固醇食物外，許多隱藏在澱粉中的膽固醇炸彈最容易被忽略，頻繁攝取也是會造成血脂重大負擔。 烘焙類食品： 麵包、蛋糕 ...