燕麥減肥心得
2023年9月30日—不過要注意,燕麥片屬於澱粉類食物,以碳水化合物為主,如果失控吃太多,不僅容易熱量爆卡而變胖,也會影響血糖、三酸甘油脂上升!所以有血糖困擾的人、 ...,2022年10月21日—如果是一杯290ml的牛奶+桂格大燕麥片一包,總熱量約為320至330大卡,非常適...
吃燕麥減肥更「胖」熱量比飯高2倍!
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2010年7月12日—...燕麥會越吃越胖!那還是當八卦新聞看看就好!大家也可以發表自己吃燕麥片的心得,小弟覺得這是個CP值高的保健食品,當然!這樣東西適時適質適量吃才是養 ...
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