煎蛋熱量
一般常見的雞蛋烹調方式還有蒸蛋、水煮蛋、煎蛋、炒蛋,針對減重族斤斤計較的熱量問題,李佳蕙李佳蕙依據衛生福利部食品營養資料庫分析,炒蛋熱量最高,每100克就有215大卡 ...,2023年6月28日—蛋蛋熱量大公開!熱量最低的居然是它·炒蛋/熱量118大卡·荷包蛋/熱量96...
減肥該吃哪種蛋?PK荷包蛋、炒蛋熱量最高的是...
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雞蛋的營養主要都是來自蛋黃,除蛋白質外,蛋黃還有醣類、脂肪,所以熱量較高,每100公克有330大卡。而蛋白主要目的是提供蛋白質,蛋白近九成都是水分,但幾乎不含醣類與 ...
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