焗烤馬鈴薯熱量
主要是因市售薯泥為增加口感及味道,會使用大量鮮奶油、白醬及起司絲等高熱量食材,但其實馬鈴薯本身熱量並不高,且具有豐富營養價值,是非常好用的食材之ㄧ,.,2014年7月21日—你會不會覺得馬鈴薯用烤的,再配上玉米、火腿等配料,聽起來很清爽低卡呢?不過當它碰上...
馬鈴薯熱量很高害你變胖?只要正確料理方式+ 份量
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2022年1月11日—一顆帶皮的烤馬鈴薯熱量278卡路里,約含有8克蛋白質、高達7克的膳食纖維;但一份大薯熱量約500至600卡路里。
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