焗烤馬鈴薯熱量
主要是因市售薯泥為增加口感及味道,會使用大量鮮奶油、白醬及起司絲等高熱量食材,但其實馬鈴薯本身熱量並不高,且具有豐富營養價值,是非常好用的食材之ㄧ,.,2014年7月21日—你會不會覺得馬鈴薯用烤的,再配上玉米、火腿等配料,聽起來很清爽低卡呢?不過當它碰上...
其實熱量不高~焗烤薯泥食譜與作法by 梁小蝶
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2014年10月14日—預備食材·預備食材·馬鈴薯3顆(1顆約250g)·低脂牛奶200cc·黑胡椒粒適量·白胡椒粉適量·鹽巴適量·焗烤起司絲65g ...
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