炒飯熱量
2018年3月20日—...熱量稍微高一點的食物,如果可以控制血糖、又具有飽足感,反而不容易變胖。炒飯雖比白飯油,但當碳水化合物被油包覆,可以減緩消化吸收速度,因此吃 ...,2021年12月23日—兩碗飯的熱量就已經560大卡,加上烹調用油與肉絲或海鮮等配料,一份炒飯約70...
炒飯僅排第4! 營養師揭「便當熱量排名」:燴飯藏陷阱
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2021年1月9日—另外被大眾認為油脂超高、炒得粒粒分明的「肉絲蛋炒飯」則排在第4名,一份約718大卡;第5名是「牛腩燴飯」約680大卡,第6名為513大卡的「三鮮燴飯」。
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