炒米茶

基本炒米茶的製備過程（適合產後首1-2週 · 1. 將白米洗淨後鋪平晾乾。 · 2. 加入白鑊中炒製，細火慢炒至金黃色及帶有香味，然後盛起放涼。 · 3. 約2湯匙炒米、半角陳皮、南 ...

2020年11月10日 — 炒米茶的做法很簡單，用白鑊把白米細火慢炒至金黃色後放涼，然後以密封瓶盛起備用，每天拿2至3湯匙的炒米煮茶，每次可炒7天分量。產後初期最好只加入陳皮 ...

2022年6月13日 — 而炒米茶能補中益氣，可以幫產後媽媽暖胃祛寒，加速新陳代謝。坐月時以炒米茶代替水，不但可以舒緩身體不適的情況，更可加速產後身體恢復。

2022年2月9日 — 炒米茶性質偏溫，如果當白開水長期飲用，對於濕熱體質、陰虛體質的媽媽有助熱之弊，容易造成上火現象：如咽喉乾痛﹑睡眠欠安﹑長痘痘或生「痱滋」。炒米茶 ...

2022年1月13日 — 炒米茶基本功效：炒米茶可以健脾祛濕，促進新陳代謝，助消化吸油脂，更有祛水腫作用。炒米茶減肥原理：米在炒制的過程中，米裡所含的澱粉全部被破壞、 ...

坐月食療當中，產後媽媽以炒米茶代水飲，有助增強體質和補充營養。 愉媽媽炒米茶系列共五款（每款28天份量，共56包）：. 炒米茶; 上奶炒米茶; 滿月炒米茶 ...

如何讓米不生濕？ 有兩個辦法：一是吃糙米，二是把白米炒焦，後者是可以去濕的。 糙米沒有經過加工，保存了全穀中的維生素、礦物質和纖維素，吃進去後不僅分解成糖的時間要 ...

2022年6月20日 — 紅棗杞子炒米茶做法 · 1.把乾米用慢火炒微白至金黃色，約10分鐘，白米不用洗，不用下油炒。 · 2.把炒好的米放涼 · 3.放入紅棗、杞子、炒米茶食材（不要 ...