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減重食譜
2021年10月19日—減重午餐這樣挑...減肥午餐掌握「減醣」概念,減少澱粉類主食,並且多增加優質和蛋白質和一些油脂,減緩醣類吸收速度。自助餐店的菜色經常使用很多油, ...,2022年11月16日—減重時三餐要怎麼吃才會瘦?最近小紅書上瘋傳男星尹正的「15天減脂餐菜單...
比水煮餐瘦更快!小紅書爆紅「15天減脂餐菜單」網友實測 ...
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2022年11月16日—減重時三餐要怎麼吃才會瘦?最近小紅書上瘋傳男星尹正的「15天減脂餐菜單」,網友實測15天瘦5公斤,比間歇性斷食、生酮飲食...等更容易堅持, ...
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