減重食譜
2021年10月19日—減重午餐這樣挑...減肥午餐掌握「減醣」概念,減少澱粉類主食,並且多增加優質和蛋白質和一些油脂,減緩醣類吸收速度。自助餐店的菜色經常使用很多油, ...,2022年11月16日—減重時三餐要怎麼吃才會瘦?最近小紅書上瘋傳男星尹正的「15天減脂餐菜單...
全麥麵包+1物8個月狂瘦50公斤14天減肥食譜大公開
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2天前—雖然賈玲受訪時公開減肥菜單只改變了一個食物:全麥麵包和偶爾吃堅果,不過醫師認為「飲食加運動」才是她瘦得有型的祕訣!賈玲超狂瘦身減掉「半個自己」.
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