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減重食譜
2021年10月19日—減重午餐這樣挑...減肥午餐掌握「減醣」概念,減少澱粉類主食,並且多增加優質和蛋白質和一些油脂,減緩醣類吸收速度。自助餐店的菜色經常使用很多油, ...,2022年11月16日—減重時三餐要怎麼吃才會瘦?最近小紅書上瘋傳男星尹正的「15天減脂餐菜單...
15個「減肥菜單」推薦!小禎瘦40kg超強 ...
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2023年12月3日—大S瘦身期間只吃1~2餐,且這2餐在少量之中卻又要營養豐富。她積極瘦身時的營養師食譜:.早餐:一罐無糖優酪乳、半顆火龍果(大S自行減半→半罐優酪乳 ...
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