減脂肪食譜
2024年3月14日—...減脂餐菜單」,網友實測15天瘦5公斤,比間歇性斷食、生酮飲食...等更容易堅持,掌握5個原則,搭配低卡、無負擔的「燜菜」烹飪方法幫助減脂...減脂餐 ...,2023年12月3日—她積極瘦身時的營養師食譜:.早餐:一罐無糖優酪乳、半顆火龍果(大S自行減...
不用節食就能瘦!營養師公開七日減肥菜單,跟著低卡食譜吃
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2024年3月25日—營養師建議一周減肥菜單:午餐/晚餐·1.日式:9件刺身壽司(避免魚腩位)·2.日式:蜆肉湯烏冬(2/3碗)·3.貴妃雞6件、飯1平碗(雞去皮,去薑蓉)+1碟 ...
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