減肥黑豆水的煮法
2019年1月9日—黑豆的煮法·500毫升的水浸泡50克的黑豆一晚。·隔天瀝乾、炒黑豆。·炒黑豆約25分鐘〈聽到啪啪聲響就可以關火〉,再放涼。·煮500毫升的熱水,滾了以後放 ...,2024年1月30日—黑豆水的製作(1人份)·1.先將黑豆清洗後瀝乾,放入鍋中利用中小火乾炒。·2.炒...
神奇黑豆水消水腫又能減重!
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