減肥黑豆水的煮法
2019年1月9日—黑豆的煮法·500毫升的水浸泡50克的黑豆一晚。·隔天瀝乾、炒黑豆。·炒黑豆約25分鐘〈聽到啪啪聲響就可以關火〉,再放涼。·煮500毫升的熱水,滾了以後放 ...,2024年1月30日—黑豆水的製作(1人份)·1.先將黑豆清洗後瀝乾,放入鍋中利用中小火乾炒。·2.炒...
食用禁忌一次看!自製黑豆水千萬不能忘記「這個」步驟
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2024年1月30日—黑豆水的製作(1人份)·1.先將黑豆清洗後瀝乾,放入鍋中利用中小火乾炒。·2.炒至黑豆外皮稍微破裂且有香氣後即可起鍋。·3.將黑豆放至容器中,倒入熱 ...
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