減肥黑豆水的煮法
2019年1月9日—黑豆的煮法·500毫升的水浸泡50克的黑豆一晚。·隔天瀝乾、炒黑豆。·炒黑豆約25分鐘〈聽到啪啪聲響就可以關火〉,再放涼。·煮500毫升的熱水,滾了以後放 ...,2024年1月30日—黑豆水的製作(1人份)·1.先將黑豆清洗後瀝乾,放入鍋中利用中小火乾炒。·2.炒...
5大黑豆功效+黑豆水減肥法|每天喝養生減肥、美白去水腫
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2022年8月24日—1.先將黑豆放入平底鍋中加入,以中火將黑豆煮至表皮爆開,待表皮爆開後,再以慢火煮大約10分鐘。2.煮熟的黑豆放入密封瓶,並加入糙米醋。兩者所佔的分量 ...
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