減肥喝什麼飲料
2024年3月27日—3.選對飲料種類·少選偏酸的飲品(如:金桔、檸檬系列、洛神冰茶、百香綠等):因為酸度高,所以需要加入較多的糖來調味,容易讓你在不知不覺中喝下更多的 ...,減肥期間的飲料,建議少配料,若想增加咀嚼口感,可選擇仙草凍、愛玉、寒天等熱量較低的配料...
【減重不踩雷】減肥可以喝什麼手搖飲料?
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減肥期間的飲料,建議少配料,若想增加咀嚼口感,可選擇仙草凍、愛玉、寒天等熱量較低的配料,並搭配無糖茶飲。另外,份量上選擇中杯,也能減少配料的攝取量,將熱量再降低 ...
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