減肥喝什麼飲料
2024年3月27日—3.選對飲料種類·少選偏酸的飲品(如:金桔、檸檬系列、洛神冰茶、百香綠等):因為酸度高,所以需要加入較多的糖來調味,容易讓你在不知不覺中喝下更多的 ...,減肥期間的飲料,建議少配料,若想增加咀嚼口感,可選擇仙草凍、愛玉、寒天等熱量較低的配料...
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...飲品,即使是正在減肥的朋友,都可以飲得健康!1.無糖茶.營養師表示,不含糖的茶的熱量幾乎為零,因此即使多喝亦不怕會變胖。而假如想要加強減肥的效果,綠茶是最好 ...
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