減肥喝什麼飲料
2024年3月27日—3.選對飲料種類·少選偏酸的飲品(如:金桔、檸檬系列、洛神冰茶、百香綠等):因為酸度高,所以需要加入較多的糖來調味,容易讓你在不知不覺中喝下更多的 ...,減肥期間的飲料,建議少配料,若想增加咀嚼口感,可選擇仙草凍、愛玉、寒天等熱量較低的配料...
下定決心健康瘦!除了水,還可以喝這些飲料不NG
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2022年11月14日—可代替珍珠、西米露加在飲品中,例如:茶類、豆奶、芋頭湯、蜂蜜檸檬或優格內,含有豐富的水溶性纖維(一匙含量高達五公克,七匙可滿足一日所需)、omega- ...
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