清醒夢訓練
聽起來這麼酷,要如何訓練自己做清明夢呢?有些科學家給了些建議方法(不知道有沒有效就是啦),若白天時候多看錶且仔細觀察時間的流動, ...,2020年7月18日—提升睡眠品質由於清醒夢是在快速動眼期中發生的,廷長快速動眼期可以提升清醒夢發生的機率。睡眠的品質和...
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在以清醒夢研究意識、治療病患的興趣驅策下,我完成了這本書。早年研讀心理學時,我就發現清醒夢能以科學方法驗證,而且只要經過訓練,就能夜夜進入這種狀態 ...
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