立夏飲食｜養肝護心4款湯水去濕疏肝中醫推薦健脾8食物 ...

7 天前 — Yahoo Food請來註冊中醫師為大家解釋為甚麼清明是護肝袪濕好時機，同時分享清明養生的去濕湯水食譜，內文即睇： · 二十四節氣清明養肝好時機養生由飲食開始.

玉屏風粥做法： · 1. 將藥材洗淨，放入煲湯紗布袋內，再放進煲內； · 2. 加入清水4 至5 碗，浸30 分鐘； · 3. 大火煲滾後，改用文火煲30 分鐘； · 4. 撈起紗布袋，加入洗淨 ...

2023年4月28日 — 1. 洗淨所有食材，蓮藕切塊、豬瘦肉切成適合大小後汆燙去血水備用。 · 2. 將蓮藕、淮山、豬瘦肉放入煮食鍋（內鍋水需蓋過食材、外鍋倒入1杯水），蓋上蓋子 ...

2024年1月24日 — 今次由註冊中醫師翁焯軒為大家講解春分日期及特點，並分享飲用春分湯水等養生養肝妙法。 ... 1. 春分疏肝解鬱湯水：健脾化濕解困湯. 針對嶺南 ... 3. 春分疏肝 ...

2022年5月5日 — 除了進食某類食材外，大家也可透過煲湯去滋養，健脾疏肝又消暑，以下4種都是適宜在立夏前後飲用的湯水。 【夏天湯水食譜】佛手瓜粟米豬腱湯健脾開胃安神兩 ...

2021年2月8日 — 10款去濕湯水推介 · 1.參蓍雞絲節瓜湯功效：補氣健脾，利水消腫 · 2.淮山薏仁赤小豆湯功效：健脾祛濕，利尿消腫 · 3.老黃瓜鴨腎赤小豆豬骨湯功效：清暑去濕 ...

2023年9月13日 — 功用: 夏枯草是清熱解毒的中藥, 中醫常用於清肝降火,明目消腫, 現代藥理研究顯示, 夏枯草有消炎抗菌及抗病毒作用, 能較快消減肝臟炎癥及肝臟腫大;石上柏 ...