消除蝴蝶袖
2019年9月26日—蝴蝶袖真的很討厭,各種胖都好遮掩,就手臂下的贅肉搖來晃去超明顯,怎麼練都瘦不下去!不是蝴蝶袖瘦不掉,很可能是你運動部位錯了!4招「三頭肌」緊 ...,只要出現蝴蝶袖,就應該及早運動來消除,別拖到事態嚴重而必須採取手術治療。運動中心教練Josh...
蝴蝶袖怎麼瘦?3招肱三頭肌瘦手臂運動
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2022年5月3日—消除蝴蝶袖:肱三頭肌力量不足時就很容易被脂肪取代,也就是俗稱的蝴蝶袖,不僅看起來鬆軟無力,從後面或是側面看的時候也會顯得圓肩厚背。雕塑線條 ...
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