大啖生魚丼飯好消暑？恐踩熱量地雷

熱量表【飯類】. 列印文章內容(Print Page Content); 轉 ... 蓋飯（Rice Bowl）(本表僅供參考，實際以現場供應為 ... 海鮮咖哩飯Curry and Rice with Seafood, 753. 其他(本 ...

鮭魚可說是超「優質蛋白質」，當中的Omega-3可幫助將壞脂肪轉化成好脂肪，熱量不高外還幫助減重，簡直是不要太能幹。另外，生魚片丼飯通常使用的是冷飯，也就是所謂的抗性 ...

2016年7月12日 — 以一片鮭魚肚生魚片重量25公克來計算，光是吃下4片魚肉，還不包含其他食材、米飯，就相當於1.2碗白飯（1碗約280大卡），相當可觀！

2022年6月30日 — 丼飯（Doburi）是日本經典料理之一，在大大的碗裡用白飯打底，舖上滿滿的新鮮生魚 ... 丼飯熱量 ... 海膽屬於低熱量海鮮，一碗海膽丼約590卡路里 ...

2016年11月20日 — 食物名稱：海鮮丼飯（份量如圖） ◎ 食材種類： ①蝦一隻②玉子燒一塊③生魚片5小塊④醋飯（圖為還未吃的原始份量） ◎ 照片是否為自行拍攝：是（不可 ...

丼飯是日式碗飯，通常有魚生或牛肉鋪在飯面上，看似健康美味的一碗飯，可能隱藏致肥危機？這裡就為你解構4款常見的日式丼飯的卡路里，看完你還敢大口大口吃丼飯嗎？

2022年11月26日 — 一般來說，丼飯只有肉跟飯，部分款式更與大量醬汁如鰻魚汁、咖喱一同食用。若以每1湯匙（15克）的咖喱汁為例，其熱量約25千卡，再搭配白飯跟高卡的炸 ...