治療起床氣
2016年11月11日—趕走你的起床氣!一大早想擁有「好心情」必學9妙招·1.心存善念早上醒來時,先用30秒設想今天可以做的好事,然後找時間去實踐,心理學家多瑪(Alice ...,,2023年10月29日—養成更健康的習慣,尋求心理治療師或醫生等專業人士的幫助,並積極地改善你的...
你有【 起床氣】嗎? 專家提供6個超實用的快樂起床法
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2022年2月5日—上起床都會經過一番掙扎,Vogue蒐集專家的專業方法,教你如何在長假後,或是從溫暖舒服的棉被中更好、更快樂、更健康地醒來。
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