水餃餛飩熱量

2023年4月9日—鍋貼(10顆246g)：753卡/7茶匙油·小籠包(8顆224g)：520卡/6茶匙油·水餃(10顆262g)：500卡/6茶匙油·鮮肉大餛飩湯(8顆264g)：400卡/5茶匙油·胡椒餅(1個167g)： ...,2023年4月17日—1.鍋貼(10顆246g)：753卡/7茶匙油·2.小籠包(8顆224g)：520卡/6茶匙油·3.水餃(10顆262g)：500卡/6茶匙油·4.鮮肉大餛飩湯(8顆264g)：400卡/5茶匙油·5.,2023年3月10日—水餃的外皮是麵粉，內餡是豬絞肉加上高麗菜，普通大小的水餃1顆熱量大...

參考資訊如下
鍋貼水餃常當正餐？9種常見含餡食物熱量比一比！

2023年4月9日 — 鍋貼(10顆246g)：753卡/7茶匙油 · 小籠包(8顆224g)：520卡/6茶匙油 · 水餃(10顆262g)：500卡/6茶匙油 · 鮮肉大餛飩湯(8顆264g)：400卡/5茶匙油 · 胡椒餅(1個167g)： ...

水餃、鍋貼、小籠包...常見9大「絞肉食物」熱量大評比！

2023年4月17日 — 1. 鍋貼(10顆246g)：753卡/7茶匙油 · 2. 小籠包(8顆224g)：520卡/6茶匙油 · 3. 水餃(10顆262g)：500卡/6茶匙油 · 4. 鮮肉大餛飩湯(8顆264g)：400卡/5茶匙油 · 5.

乾麵的熱量竟比湯麵高！營養師揭「麵食4要訣」，吃牛肉麵

2023年3月10日 — 水餃的外皮是麵粉，內餡是豬絞肉加上高麗菜，普通大小的水餃1顆熱量大約是60大卡，吃10顆就有600大卡，因此減脂期吃6到8顆即足夠，再加上2份蔬菜類，例如燙青菜 ...

減肥吃餛飩麵均衡又清爽？營養師：避開3地雷行為

2020年1月9日 — 孫語霙營養師指出，根據食藥署台灣食品成分資料庫資料顯示，每100公克的菜肉餛飩熱量為236 kcal、脂肪16.3公克，約占總熱量的62%；豬肉餛飩熱量則是227 kcal、 ...

包餡食物是「油上加油」？日營養專家公開：月瘦8公斤竟靠「 ...

2023年2月13日 — 水餃（10顆、262g）：500卡／6茶匙油. 熱量中等：. 鮮肉大餛飩湯（8顆、264g）：400卡／5茶匙油.

鮮蝦大餛飩

每份 每100公克 ; 熱量, 98.0大卡, 280.0大卡 ; 蛋白質, 4.9公克, 14.0公克 ; 脂肪, 7.0公克, 20.0公克 ; 飽和脂肪, 1.6公克, 4.5公克.

學營養師這樣吃外食！ 5大麵館外食法則吃麵不怕胖太快

2020年8月11日 — 上述4個組合，其中餛飩的皮較薄，澱粉量是套餐裡最少的。而水餃餐的熱量較高，原因是水餃較大顆以及手工的餃子皮比較厚實，平均一顆以70卡來估算。

李婉萍營養師's post

????鍋貼(10顆246g)：753卡/7茶匙油 ????小籠包(8顆224g)：520卡/6茶匙油 ????水餃(10顆262g)：500卡/6茶匙油 ????鮮肉大餛飩湯(8顆264g)：400卡/5茶匙油 ????胡椒餅(1個167g)：333卡/3.5茶匙油 ????肉包(1個113g)：305卡/3.5茶匙油 ????肉圓(1個130g)：250卡 ...

水餃竟然也上榜！醫師示警5種傳統美食「熱量高超傷腎」

2023年11月3日 — 高熱量傷腎食物TOP 5. 第五名》胡椒餅1顆. 約350卡. 第四名》鮮肉大餛飩湯8顆. 約400卡. 第三名》水餃10顆. 約500卡. 第二名》小籠包8顆. 約520卡. 第一名 ...