枕頭高度cm
2019年1月16日—枕頭高度不對,輕則翻來翻去睡不著,醒來肩頸痠痛;嚴重的話常常落枕,睡醒比沒睡還累,造成頭痛與頸椎病變。快來和勳編學會「枕頭挑選三招」:第一招 ...,一般成人的頸椎支撐高度約6公分,因此建議成人的枕頭高度不宜低於6公分,不要高於15公分,鈴...
枕頭挑選3大要點!選擇正確枕頭高度與材質,幫助放鬆好眠
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