枕頭高度cm
2019年1月16日—枕頭高度不對,輕則翻來翻去睡不著,醒來肩頸痠痛;嚴重的話常常落枕,睡醒比沒睡還累,造成頭痛與頸椎病變。快來和勳編學會「枕頭挑選三招」:第一招 ...,一般成人的頸椎支撐高度約6公分,因此建議成人的枕頭高度不宜低於6公分,不要高於15公分,鈴...
枕頭高度多高才好?除了看枕頭推薦枕頭高度挑選知識一次學
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2023年5月31日—一般較高的枕頭高度為12公分以上,雖然人常說高枕無憂,但醫師提醒枕頭太高不一定好。假設側睡使用過高的枕頭,容易造成頸椎歪斜,脖子肌肉角度不協調, ...
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