最佳記憶時間
2016年9月21日—有時即使強記不住,大聲念上幾遍,也會有利於記憶,因此清晨是一個最佳的學習記憶時間。...最佳學習時間:下午6點至8點.這也是用腦的最佳時刻,不少人利用 ...,2019年6月25日—「一天當中,睡意最少、腦袋最靈活的是下午到晚上之間的時段,尤其是睡覺的...
邊吃邊上班...腦科學研究揭工作效率關鍵在「午餐」
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2018年12月7日—只要利用午休時間走出戶外,在晴朗的天空下稍微走走,就能有效促使血清素活化。很容易做到的一件事,卻對集中力重整、提升下午工作效率具有極大的幫助。
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